Jende askok ezagutzen du bizkarreko behealdean, bularrean eta lepoan dagoen minaren sentsazioa. Arazoa azkarrago kendu nahi baduzu, aplikatu konpresa hotz bat kaltetutako eremuan edo hartu minerako pilula bat. Baina bizkarrezurreko mina eta tinnitus akutua osteokondrosia dira. Nola tratatu? Eragina integrala izan behar da.
Zer da osteokondrosia?
Osteokondrosia muskulu-eskeleto-aparatuaren gaixotasun kronikoa da, bizkarrezurreko beste atal bat (lepo-lepokoa, torazikoa, gerrialdea) edo bizkarrezur-zutabea bere osotasunean eragiten duena.
Ezaugarri hauek:
- endekapenezko aldaketak bizkarrezurra eta orno arteko diskoetan;
- hantura eta urradura fokuak agertzea ornoetan, mina jasanezina eta piercinga eragiten duena.
Mundu osoko mediku eta zientzialari askok psikosomatikari buruz eta osteokondrosiaren garapenerako faktore eragileei buruz eztabaidatzen ari dira. 45 urtetik gorako gizonek maizago eragiten dute. Ohitura txarrak (alkohola, erretzea), bizimodu pasiboak, obesitateak patologiaren garapena baino ez dute laguntzen.
Osteokondrosiaren sintomak
- Sintoma nagusia faktore eragileen atzealdean areagotzen den mina akutua da:
- dardarka, gorputza bibrazioan dagoela;
- bizkarrezurreko lesioa;
- eskoliosia;
- gorputzaren hipotermia;
- estres fisikoa;
- kirol jarduera trinkoak;
- pisuak altxatzea;
- gehiegizko nekea;
- behatzen numbness;
- erretzea, hezurrak kirrinkatzea bihurriketa-mugimenduak egitean, gorputza alboetara biratzea;
- beheko muturren hoztasuna;
- zarata, belarrietan joka;
- hipertentsio arteriala;
- buruko mina;
- desegin aurreko egoera.
Patologia honek mina eragiten du, batzuetan hain akutua eta erretzea, non pertsona batek nahi gabe jarrera behartu bat hartzen duela kaltetutako eremuan nerbio-sustraien konpresio gogorra diskoen aurrean. Sintomak zuzenean gaixotasunaren garapen fasearen araberakoak dira. Hasieran guztiz falta izan daiteke eta denborarekin pazientea ustekabean kexatzen da lunbagoaz, mina jasanezina besoan, lepoan, hankan, bularrean irradiatzen dena.
Trápaga osteokondrosiaren sintomak
Patologia mota honi "bulegoa" deitzen zaio sarri, bizimodu sedentarioa daramaten pertsonengan diagnostikatzen baita. Hanturaren iturria zerbikal bizkarrezurra detektatzen da. Sintoma nagusia min zorrotza da, nahiz eta karga apur bat lepoaren eremuan aplikatzen den.
Giharren markoaren fisiologiari buruzkoa da guztia. Lepoaren zatian nahiko ahula eta ezegonkorra da. Buruaren bat-bateko mugimendu okerren bat eremu honetan makurtzeak, erretzeak, minak edo tentsioak islatzen ditu. Patologia garatzen den heinean, zerbikal-ornoak mugitzen hasten dira, nerbio-sustraiak eta odol-hodiak konprimituz. Klinika hau da:
- tingling, atzametako numbness;
- zarata, belarrietan joka;
- zorabioak;
- minak, artikulazioetan eta buruaren atzealdean min tristea edo zorrotza, lepoa albo batera biratzean okerrera egiten duena;
- garuneko hemisferioetako batean mina;
- mugikortasun mugatua;
- gihar espasmoak;
- tiroak lepoan;
- mihiaren sorgortasuna;
- ikusmen-zorroztasuna eta entzumena gutxitzea;
- presio igoerak;
- muskulu-ahultasuna hanketan eta besoetan.
Trápagako osteokondrosiaren garapena bizimodu sedentarioak, gehiegizko pisuak, zerbikal bizkarrezurraren lesioak, hipotermiak eta oin lauak eragiten dute.
Osteokondrosi torazikoaren sintomak
Bular ia mugikorren egitura anatomikoa dela eta, gaixotasun mota hau oso gutxitan diagnostikatzen da. Bizkarrezurra torazikoa 12 ornoz osatuta dago, artikulazioek eta saihetsez lotuak, aurrealdean esternoiaren ondoan. Era berean, barne-organoak hainbat kalte-motetatik babesten dituen marko egonkorra sortzen dute.
Ornoek, teila forman bata bestearen gainean kokatuta, prozesio bizkarretsu luzeak dituzte. Egitura hori dela eta, bizkarrezurra torazikoaren mugikortasuna hutsala da eta oso gutxitan ikusten da bizkarrezur torazikoko orno arteko diskoen lesioa. Patologiaren sorrerak eragin ditzake:
- bizimodu sedentarioa;
- eskoliosia garatzea;
- zamen banaketa irregularra pisuak altxatzean;
- elastikotasuna gutxitu, orno arteko diskoetan kargatu.
Patologia honen sintomak hauek dira:
- bularrean min tristea, girdling izaera duena, eztulak, barreak, gorputza biratuz areagotua;
- bularreko eremuan larruazaleko sorgortasuna;
- erraietako mina sabelean, eskuineko hipokondrioa, bihotzeko eremua.
Hau da osteokondrosi motarik arriskutsuena, ornoen endekapenezko aldaketak bihotzeko eremuan gertatzen baitira, eta gainera:
- urdailean, giltzurrunetan eta gibelean eragin negatiboa;
- toraziko eskualdean lumen murrizketa, ornoen eta bizkarrezur-muinaren konpresioa eta hernia bat sortzea dakar.
Patologiak bihotz-zona eragiten badu, zeinaren nerbio-zuntzak bizkarrezurra torazikoarekin lotuta dauden, ondorioak oso larriak izan daitezke.
Gerrialdeko osteokondrosiaren sintomak
Osteokondrosi mota hau ohikoena da gerri-bizkarrezurreko karga handiena dela eta. Hau gehiegizko jarduera fisikoa eta astunak altxatzearen ondorioz gertatzen da.
Nukleoak, orno arteko diskoetan kokatuta, ur kopuru handia dauka. Hantura-prozesuak eragiten badu, haustura izan daiteke, eta 200 kg-ko pisuak altxatzeko karga nahikoa izango da. Gaixotasuna azkar aurrera doa. Bat-batean ondoeza sentsazioa pisuak altxatzeko unean agertzen da honela:
- mugimenduen zurruntasuna lumbar eskualdean;
- gorputza alboetara biratzeko ezintasuna;
- gehiegizko nekea, urduritasuna, muskulu-ahultasuna;
- kontzientziaren tristetasuna;
- sexu-disfuntzioa gizonezkoetan;
- hilekoaren zikloaren nahasteak emakumeengan;
- gernu-nahasteak;
- beheko muturren hoztasuna;
- giltzurrunetako mina hanturazko prozesua sakral eremura zabaltzen den heinean.
Nola tratatu osteokondrosia?
Bizkarrezurreko osteokondrosia nola tratatu buruz, nabarmentzekoa da tratamendua konplexua dela. Gaixotasunaren kasu progresibo akutuetan, gaixoei ohe atsedenaldi zorrotza egitea, kaltetutako eremua finkatzea eta kortsea edo lepoko zerbikal berezi bat eramatea gomendatzen zaie.
Tratamendu- eta errehabilitazio-prozesuaren aldian, ohe gogor batean lo egitea gomendatzen da, bat-bateko mugimenduak eta altxatze astunak mugatzea eta babes-ezkutuak eta kortseak eramatea.
Tratamendua sendagarria, fisioterapeutikoa eta kirurgikoa da kasu larrietan. Medikuek hainbat arau jarraitzea gomendatzen dute:
- gimnasia hutsezko masajearekin konbinatu;
- ez alde batera utzi hardware-tekniken eta prozedura fisikoen ezarpena;
- erreflexologia, akupuntura, bizkarrezur-trakzio ikastaroa egin;
- igerian izena eman;
- bizitzaren eta balioaren ulermena birpentsatu, askotan arazoaren sustraia osteokondrosiaren psikosomatika baita.
Garrantzitsua da tratamendu-neurriak bideratzea:
- giharrak indartzea bizkarrezurreko markoa mantentzeko;
- kaltetutako eremuan odol-zirkulazioa hobetzea.
Osteokondrosiaren efektu kontserbadorea eraginkorra bihurtzen ez bada, orduan medikuak kirurgia preskriba dezake metodo gutxi inbaditzaileak erabiliz:
- hernia kentzeko mikrokirurgia;
- elektrotermoterapia;
- bizkarrezur-zutabean aldaketa atzeraezinak egiteko laser berreraikuntza;
- transplantea, kaltetutako orno arteko diskoak artifizialekin (metalak, plastikoak) ordezkatzea.
Osteokondrosiaren arrazoiak erabat kentzea tratamenduan zehar
Metodoen garapena bertaratutako medikuak bakarrik egiten du, askotan kontseilu oso batekin batera. Tratamendu-programa bizkarrezurreko atal jakin batean endekapenezko aldaketak eragin zituzten arrazoi nagusiak ezabatzera zuzenduta egon behar da.
Tratamenduaren ikuspegi integratu batek bakarrik murriztuko ditu patologiaren agerpenak eta sintoma desatseginak gutxituko ditu. Garrantzitsua da kontuan hartzea abian den prozesuaren larritasuna eta utzikeria, osteokondrosiaren garapen-maila, zantzuen eta kontraindikazioen presentzia eta pazientearen adina.
Errehabilitazio epeari garrantzi handia ematen zaio ariketa terapia ezinbestekoa denean, hots, prozedurak konplexu batean egitea:
- urpeko hidromasajea;
- bibrazioa - estimulazio elektrikoa;
- laserra, ultrasoinuak, hutsean, eskuzko terapia;
- psikoterapia;
- sendagaiak;
- erreflexologia;
- elektroforesia;
- muskuluen erlaxazioa;
- akupuntura;
- lecheak;
- lokatz terapia;
- radon, kontraste bainuak.
Kontuan izan! Osteokondrosiaren tratamendua ariketa terapiarekin soilik egiten da gaixotasuna baretzeko garaian, minaren edo bestelako sintoma desatseginen adierazpen berezirik ez dagoenean. Emaitza jasangarriak lortzeak gorputza bere osotasunean berreskuratzen laguntzea dakar. Gaixoentzako errehabilitazio programa bat garatzen ari da, hardware-teknikak eta botikak barne.
Tratamendu fisioterapeutikoa
Fisioterapia errehabilitazio programan ezinbesteko osagarria da tratamenduaren ikastaro nagusian (sendagaiak, kirurgia). Minaren eremuetan zuzenean eragiten duten prozedura fisikoak dira nahiko eraginkorrak eta albo-ondoriorik edo areagotzerik eragiten ez dutenak, eta horrek sendagaien erabilera murriztea eta guztiz ezabatzea ahalbidetzen du.
Fisioterapiaren onurak:
- mina arintzeko azkarra;
- metabolismoaren normalizazioa gorputzean;
- immunitatea handitzea;
- ehunak, organoak, odol-hodiak egoera normal batera eramatea;
- Efektu antiedematoso, antiinflamatorio eta analgesikoa ematea
Fisioterapia sarritan 2-3 teknika konbinatuta agintzen da. Adibidez, terapia diadinamikoa, akupunturarekin elektroforesia eraginkorrak dira mina arintzeko. Akupuntura puntu bioaktiboen eta laser erradiazioen esposizioarekin, kaltetutako ehunari korronte elektrikoa aplikatuz. Lokatz terapia elektroforesiarekin konbinatuta eraginkorra da.
Bizkarrezurreko lesioen eragin konplexuarekin bakarrik emaitza nahiko egonkorrak eta epe luzerako erremisioa lor daitezke.
Droga tratamendua
Tratamendua ahoz edo topikoki drogak erabiliz (ukenduak, gelak, kremak) agintzen da. Botiken helburu nagusia mina arintzea da, artikulazioetan efektu antiespasmodikoa eta antiinflamatorioa izatea, odol-mikrozirkulazioa normalizatzea eta bizkarrezurreko kartilago-ehunaren endekapenezko aldaketak direla-eta gaixoengan saihestezinak diren nahasmendu psikosomatikoak zuzentzea.
Osteokondrosia tratatzeko agindutako sendagaiak:
- muskulu-erlaxatzaileak giharren hipertonitasuna, ehunen hantura, mina murrizteko;
- efektu analgesikoa duten hanturaren aurkako sendagaiak;
- mina, neurosiak, nahaste psikosomatikoak kentzeko lasaigarriak;
- antidepresiboak, lasaigarriak gaixotasuna areagotu edo luzean;
- multivitamins sistema immunologikoa laguntzeko, nerbio-egiturak eta ehunak berreskuratzeko;
- mina arintzeko kondroprotektoreak, prozesu metabolikoak normalizatzeko, bizkarrezurreko kartilagoaren birsorkuntza bizkortzeko.
Erreferentzia! Drogak kontu handiz erabili behar dira urdaileko gaixotasunetarako, muki-mintzean duten eragin narritagarriagatik. Tableta forma hartzea ur garbi askorekin garbitu behar da. Ez da gomendagarria pilulak mastekatzea; osorik bakarrik irentsi behar dituzu.
Gainera, gel antiinflamatorio, analgesiko, ukendu eta kremekin tokiko tratamendua agintzen da gerrialdeko eskualdean, lepoan eta bizkarrean igurtziz. Gehigarri biologikoki aktiboekin (erleen pozoia, mentola) berotzeko igurtziak eta balsamoak erabiltzen dira odol-zirkulazioa normalizatzeko, mina minimizatzeko eta hantura arintzeko. Dimetil sulfoxidoak ondo laguntzen du kaltetutako eremuetan konposizioa aplikatzen denean, edematosaren aurkako efektu antiinflamatorioa emateko.
Kontuan izan! Osteokondrosiaren kanpoko botikak guztiz alferrikakoak izan daitezke gaixotasunaren kausa psikosomatika edo nerbio-nahasteak badira. Garrantzitsua da erabili aurretik zure medikuari kontsultatzea.
Osteokondrosirako masajea
Masajeak zerbitzu eskerga izan dezake gaixotasun honen tratamenduan. Hau da gaixotasuna erabat desagerrarazteko neurri integraletako bat propietate onuragarri askorekin:
- bizkarrezurreko odol-fluxua hobetzea;
- orno arteko diskoen estimulazioa;
- espasmoak, mina, muskulu-tentsioa arintzea;
- lepoko muskuluak indartuz.
Masajea sintoma desatseginak baretzen direnean egiten da, hau da, erremisio-aldian. Manipulazioak espezialista batek bakarrik egin behar ditu. Aldi berean, garrantzitsua da gorputza prozedurarako prestatzea, berotu omoplaten eta besaurreen eremua laztanduz, hau da, zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan.
Masajea eraginkorra da ariketa terapiarekin konbinatuta mina arintzeko. Helburu nagusia gaixotasunaren bilakaera progresiboa eta gerta daitezkeen berrerortzeak saihestea da.
Esku-hartze kirurgikoa
Eragiketa gaixoak medikuengana berandu jotzen dutenean soilik agintzen da, osteokondrosiaren konplikazioak nabariak direnean (sciatica, orno arteko hernia) eta tratamenduaren ikuspegi kontserbadorea ia eraginkorra izan ez denean.
Esku-hartze kirurgikoaren aukeraketa medikuak egiten du. Helburu nagusia bizkarrezur-muineko sustraien gaineko presioa murriztea da, bizkarrezur-egiturak egonkortzea, endekapen-prozesuen garapena saihestea eta pazienteen bizi-kalitatea hobetzea. Orno arteko hernia bat antzematen bada, eragiketa bat egiten da kaltetutako diskoekin batera kentzeko.
Osteokondrosirako ariketa terapeutikoa: gomendioak
Fisioterapiaren eginkizuna:
- metabolismoa normalizatzea;
- leheneratu kaltetutako orno arteko diskoak;
- eragin onuragarria dute bizkarrezurreko atal guztietan soilik;
- bizkarreko eta lepoko muskuluak indartu;
- artikulazioen mugikortasuna eta elastikotasuna areagotzea.
Osteokondrosirako ariketa terapeutikoak dira ezintasuna saihesten lagunduko dutenak. Hainbat metodo eta aukera daude bizkarrezurreko atal baterako edo besterako garatutako ariketa terapeutikoetarako (torazikoa, zerbikala, gerrialdea). Gimnasia eguneroko bizitzako osagai bihurtu behar da osteokondrosia diagnostikatu duten pazienteentzat.
Konbinazio etengabeko ariketak ahuldutako lepoa eta bizkarreko muskuluak indartzen lagunduko du eta etorkizunean bizkarrezurreko diskoen suntsipen prozesua saihesten lagunduko du.
Ariketa terapiaren oinarrizko printzipioak:
- mina larririk eragiten ez duten ariketak egitea;
- muskulu-tentsioarekin eta erlaxazioarekin konplexuak txandakatzea;
- bat-bateko kolperik gabe ariketa leunak egitea, jarrera zuzena mantenduz.
Ariketa multzoen garapena mediku batek egiten du. Gauza nagusia etorkizunean gaixotasunaren hedapena saihesteko ahalik eta hobekien egitea da eta apurka-apurka bizkarrezurraren muskulu-esparrua entrenatzea da.
Osteokondrosiaren tratamendua folk erremedioekin
Osteokondrosia kartilagoen eta ornoen endekapena eragiten duen gaixotasuna da. Jakina, ezinezkoa da artikulazioetan eta kartilagoetan aldaketa konplexuak kentzea etxeko erremedioekin. Baina tratamendu konbinatuak emaitza positiboak eman behar ditu.
Kontuz! Ezin duzu folk errezeta erabili medikua kontsultatu gabe, bestela, onuraren ordez, kalte handia eragin diezaiokezu gorputzari.
Herri-erremedioak mina arintzera, ehunetan eta larruazaleko prozesuak birsortzera zuzenduta daude. Hona hemen errezeta on batzuk:
- patatak birrindu, eztiarekin nahastu (1/1), mamia gaza batean bildu, aplikatu konpresa gisa kaltetutako eremuan 1-2 orduz;
- Lurrun ardoa (hostoak) ur irakinetan eta aplikatu ukendu gisa;
- Pinu-begiak garbitu, lehortu eta haragi-errogailu batean xehatu. Hartu 1 koilarakada ahoz. l. 3 aldiz egunean. azukrea gehi dezakezu.
Osteokondrosi torazikorako, bainuetxeak, hots, lurrun-gela batek, ondo laguntzen du. Bisitatu 2 bisitetan aste 1ean zehar 5-7 minutura arte esposizioarekin. Tratamenduaren ikastaroa 2 hilabetekoa da.
Osteokondrosiaren prebentzioa
Osteokondrosiaren garapena saihesteko neurriak sinpleak dira:
- dosi jarduera fisikoa;
- saihestu bizkarrezurreko gehiegizko estresa;
- babestu artikulazioak lesioetatik eta gehiegizko esfortzuetatik;
- eman hankei atsedena lan egun gogor baten ondoren;
- elikadura normalizatu, gatza eta gantz elikagaiak murriztu;
- gorputza bitaminaz eta mineralez bete;
- gehiegizko pisua borrokatu;
- bizimodu pasiboa gelditu, gehiago mugitu;
- Egin beroketak maizago zure lana bulegoan edo sedentarioa bada.
Osteokondrosia gaixotasun maltzur konplexu samarra da, gripea, sudurra edo hotza bezalako bat-bateko agerpena duena. Ornoen elastikotasuna eta bizkarrezur-muineko nerbio-sustraien konpresioa gutxitzen dira.
Arazoa hasiera batean desagerrarazten ez bada, eraso mingarriak etengabeak, mingarriak eta intrusiboak izan daitezke. Utzitako kasuak ezintasunaren agerpenaz beteta daude. Ezin duzu bizkarrean, lepoan edo bizkarrean mina jasan. Azterketa eta tratamendu puntualak soilik bizkarrezurreko egituretan prozesu patologiko itzulezinak garatzea eragotziko du.